Protskupommi

Kaikki vaan blenderiin :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa

Berepi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki1250g850kcal152.5g48.8g2.5g0g
Kevytmaito (Milbona)500g230kcal17g24g7.5g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g600g504kcal6.6g109.8g2.4g10.8g
Fast Muscle+, suklaa250g900kcal102.5g105g8.3g0g
Ananas, omassa liemessään 150g78kcal0.8g16.8g0g2.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5500g5124kcal558.8g608.8g41.4g25.8g
Valittu annoskoko2750g2562kcal279.4g304.4g20.7g12.9g
Annoskoko puolitettuna1375g1281kcal139.7g152.2g10.4g6.5g
Arvot/100g100g93kcal10.2g11.1g0.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=362181