Protskupommi

Kaikki vaan blenderiin :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 550 grammaa

Berepi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki1500g1020kcal183g58.5g3g0g
Kevytmaito (Milbona)600g276kcal20.4g28.8g9g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g720g605kcal7.9g131.8g2.9g13g
Fast Muscle+, suklaa300g1080kcal123g126g9.9g0g
Ananas, omassa liemessään 180g94kcal0.9g20.2g0g2.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6600g6149kcal670.4g730.6g49.6g31g
Valittu annoskoko3300g3075kcal335.2g365.3g24.8g15.5g
Annoskoko puolitettuna1650g1537kcal167.6g182.7g12.4g7.8g
Arvot/100g100g93kcal10.2g11.1g0.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=362181