Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 29g | 69kcal | 3.2g | 12.7g | 0.5g | 2.9g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 28g | 28kcal | 6.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 22g | 13kcal | 0.2g | 3.1g | 0.2g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 5g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 13g | 42kcal | 3.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 15g | 15kcal | 0.1g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 341kcal | 25.6g | 40g | 8.6g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 171kcal | 12.8g | 20g | 4.3g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 85kcal | 6.4g | 10g | 2.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.4g | 17.9g | 3.8g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu