Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 289g | 694kcal | 31.8g | 127.2g | 5.5g | 28.9g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 283g | 283kcal | 62.1g | 0.6g | 4.2g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 224g | 128kcal | 2.2g | 31.4g | 2.2g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 50g | 24kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 125g | 424kcal | 31.2g | 0g | 32.4g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 150g | 154kcal | 1.3g | 36g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 3412kcal | 257.8g | 401.4g | 89g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 1706kcal | 128.9g | 200.7g | 44.5g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 853kcal | 64.5g | 100.4g | 22.3g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu