Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 348g | 835kcal | 38.3g | 153.1g | 6.6g | 34.8g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 340g | 340kcal | 74.8g | 0.7g | 5.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 270g | 154kcal | 2.7g | 37.8g | 2.7g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 60g | 29kcal | 0.4g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 150g | 510kcal | 37.5g | 0g | 39g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 180g | 185kcal | 1.6g | 43.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2696g | 4107kcal | 310.6g | 483.2g | 107.4g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 1348g | 2053kcal | 155.3g | 241.6g | 53.7g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 674g | 1027kcal | 77.7g | 120.8g | 26.9g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu