Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 58g | 139kcal | 6.4g | 25.4g | 1.1g | 5.8g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 57g | 57kcal | 12.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 45g | 26kcal | 0.4g | 6.3g | 0.4g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 10g | 4.8kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 25g | 85kcal | 6.2g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 30g | 31kcal | 0.3g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 448g | 682kcal | 51.6g | 80.2g | 17.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 224g | 341kcal | 25.8g | 40.1g | 8.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 171kcal | 12.9g | 20.1g | 4.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 3.9g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu