Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 87g | 209kcal | 9.6g | 38.3g | 1.7g | 8.7g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 85g | 85kcal | 18.7g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 68g | 39kcal | 0.7g | 9.4g | 0.7g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 15g | 7.2kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 38g | 128kcal | 9.4g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 45g | 46kcal | 0.4g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 674g | 1027kcal | 77.8g | 120.8g | 27g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 337g | 513kcal | 38.9g | 60.4g | 13.5g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 257kcal | 19.5g | 30.2g | 6.8g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu