Jussin lämmin reissumies

Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia

yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa

Jussi10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g116g278kcal12.7g50.9g2.2g11.6g
Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g113g113kcal24.9g0.2g1.7g0g
Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g90g51kcal0.9g12.6g0.9g0g
Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g20g10kcal0.1g2.2g0g0g
Pizzajuusto, valio50g170kcal12.5g0g13g0g
Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g60g62kcal0.5g14.4g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana896g1365kcal103.2g160.6g35.8g23.2g
Valittu annoskoko448g682kcal51.6g80.3g17.9g11.6g
Annoskoko puolitettuna224g341kcal25.8g40.2g9g5.8g
Arvot/100g100g152kcal11.5g17.9g4g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365264