Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 174g | 416kcal | 19.1g | 76.3g | 3.3g | 17.3g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 170g | 170kcal | 37.3g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 135g | 77kcal | 1.3g | 18.8g | 1.3g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 30g | 14kcal | 0.2g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 75g | 254kcal | 18.7g | 0g | 19.4g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 90g | 92kcal | 0.8g | 21.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 2047kcal | 154.8g | 240.6g | 53.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 1024kcal | 77.4g | 120.3g | 26.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 512kcal | 38.7g | 60.2g | 13.4g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu