Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 980g | 931kcal | 196g | 0g | 6.9g | 0g | |
Vihreä linssi keitetty Kypsennetty (Risenta), annos 100g | 2450g | 2597kcal | 191.1g | 360.1g | 2.4g | 29.4g | |
Extra virgin oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 105g | 945kcal | 0g | 0g | 105g | 0g | |
Paprika, punainen | 263g | 68kcal | 2.4g | 12.1g | 1g | 5.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 350g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 280g | 112kcal | 5.9g | 19g | 1.1g | 4.2g | |
Chili paprika punainen | 35g | 14kcal | 0.7g | 3.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8925g | 9522kcal | 801.4g | 822.2g | 234.2g | 89.6g | |
Valittu annoskoko | 4463g | 4761kcal | 400.7g | 411.1g | 117.1g | 44.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2231g | 2381kcal | 200.4g | 205.6g | 58.6g | 22.4g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9g | 9.2g | 2.6g | 1g |