Juurespihvit

+suola+pippuri+valkosipuli

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 659 grammaa

Mempha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 800g231kcal8g36.8g2.4g14.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g800g224kcal4.8g47.6g1.6g20g
Sipuli (kuorittu)600g162kcal7.8g28.8g1.2g10.2g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g416g499kcal14.1g15g41.6g0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g20g164kcal0g0g20g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5272g2560kcal69.4g256.4g133.6g89.2g
Valittu annoskoko2636g1280kcal34.7g128.2g66.8g44.6g
Annoskoko puolitettuna1318g640kcal17.4g64.1g33.4g22.3g
Arvot/100g100g49kcal1.3g4.9g2.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=369471