Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 800g | 231kcal | 8g | 36.8g | 2.4g | 14.4g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 800g | 224kcal | 4.8g | 47.6g | 1.6g | 20g | |
Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 416g | 499kcal | 14.1g | 15g | 41.6g | 0g | |
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 20g | 164kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5272g | 2560kcal | 69.4g | 256.4g | 133.6g | 89.2g | |
Valittu annoskoko | 2636g | 1280kcal | 34.7g | 128.2g | 66.8g | 44.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1318g | 640kcal | 17.4g | 64.1g | 33.4g | 22.3g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.3g | 4.9g | 2.5g | 1.7g |