Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 1400g | 404kcal | 14g | 64.4g | 4.2g | 25.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1400g | 392kcal | 8.4g | 83.3g | 2.8g | 35g | |
Sipuli (kuorittu) | 1050g | 284kcal | 13.6g | 50.4g | 2.1g | 17.8g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 728g | 874kcal | 24.8g | 26.2g | 72.8g | 0g | |
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 35g | 287kcal | 0g | 0g | 35g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9226g | 4480kcal | 121.6g | 448.6g | 233.8g | 156g | |
Valittu annoskoko | 4613g | 2240kcal | 60.8g | 224.3g | 116.9g | 78g | |
Annoskoko puolitettuna | 2307g | 1120kcal | 30.4g | 112.2g | 58.5g | 39g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.3g | 4.9g | 2.5g | 1.7g |