Juurespihvit

+suola+pippuri+valkosipuli

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 659 grammaa

Mempha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 1400g404kcal14g64.4g4.2g25.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g1400g392kcal8.4g83.3g2.8g35g
Sipuli (kuorittu)1050g284kcal13.6g50.4g2.1g17.8g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g728g874kcal24.8g26.2g72.8g0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g35g287kcal0g0g35g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9226g4480kcal121.6g448.6g233.8g156g
Valittu annoskoko4613g2240kcal60.8g224.3g116.9g78g
Annoskoko puolitettuna2307g1120kcal30.4g112.2g58.5g39g
Arvot/100g100g49kcal1.3g4.9g2.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=369471