Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 1600g | 462kcal | 16g | 73.6g | 4.8g | 28.8g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1600g | 448kcal | 9.6g | 95.2g | 3.2g | 40g | |
Sipuli (kuorittu) | 1200g | 324kcal | 15.6g | 57.6g | 2.4g | 20.4g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 832g | 998kcal | 28.3g | 30g | 83.2g | 0g | |
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 40g | 328kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10544g | 5120kcal | 139g | 512.8g | 267.2g | 178.4g | |
Valittu annoskoko | 5272g | 2560kcal | 69.5g | 256.4g | 133.6g | 89.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2636g | 1280kcal | 34.8g | 128.2g | 66.8g | 44.6g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.3g | 4.9g | 2.5g | 1.7g |