Juurespihvit

+suola+pippuri+valkosipuli

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 659 grammaa

Mempha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 1600g462kcal16g73.6g4.8g28.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g1600g448kcal9.6g95.2g3.2g40g
Sipuli (kuorittu)1200g324kcal15.6g57.6g2.4g20.4g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g832g998kcal28.3g30g83.2g0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g40g328kcal0g0g40g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10544g5120kcal139g512.8g267.2g178.4g
Valittu annoskoko5272g2560kcal69.5g256.4g133.6g89.2g
Annoskoko puolitettuna2636g1280kcal34.8g128.2g66.8g44.6g
Arvot/100g100g49kcal1.3g4.9g2.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=369471