Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lanttu | 2000g | 577kcal | 20g | 92g | 6g | 36g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 2000g | 560kcal | 12g | 119g | 4g | 50g | |
Sipuli (kuorittu) | 1500g | 405kcal | 19.5g | 72g | 3g | 25.5g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 1040g | 1248kcal | 35.4g | 37.4g | 104g | 0g | |
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g | 50g | 410kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13180g | 6400kcal | 173.8g | 640.8g | 334g | 223g | |
Valittu annoskoko | 6590g | 3200kcal | 86.9g | 320.4g | 167g | 111.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 3295g | 1600kcal | 43.5g | 160.2g | 83.5g | 55.8g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.3g | 4.9g | 2.5g | 1.7g |