Juurespihvit

+suola+pippuri+valkosipuli

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 659 grammaa

Mempha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lanttu 2000g577kcal20g92g6g36g
Porkkana, keskikokoinen 65g2000g560kcal12g119g4g50g
Sipuli (kuorittu)1500g405kcal19.5g72g3g25.5g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g1040g1248kcal35.4g37.4g104g0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g50g410kcal0g0g50g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13180g6400kcal173.8g640.8g334g223g
Valittu annoskoko6590g3200kcal86.9g320.4g167g111.5g
Annoskoko puolitettuna3295g1600kcal43.5g160.2g83.5g55.8g
Arvot/100g100g49kcal1.3g4.9g2.5g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=369471