Kiisseli kajovi

Osan vedestä voi korvata kevyt mehutiivisteellä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1760 grammaa

Kajovi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3000g0kcal0g0g0g0g
Mustaherukka 400g236kcal4.2g31.2g1.6g23.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 120g402kcal0.1g97.9g0.1g1.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana7040g1275kcal8.6g258.2g3.4g49.8g
Valittu annoskoko3520g638kcal4.3g129.1g1.7g24.9g
Annoskoko puolitettuna1760g319kcal2.2g64.6g0.9g12.5g
Arvot/100g100g18kcal0.1g3.7g0g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=370346