Kiisseli kajovi

Osan vedestä voi korvata kevyt mehutiivisteellä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1760 grammaa

Kajovi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 750g0kcal0g0g0g0g
Mustaherukka 100g59kcal1.1g7.8g0.4g5.8g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 30g101kcal0g24.5g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1760g319kcal2.2g64.6g0.8g12.4g
Valittu annoskoko880g159kcal1.1g32.3g0.4g6.2g
Annoskoko puolitettuna440g80kcal0.6g16.2g0.2g3.1g
Arvot/100g100g18kcal0.1g3.7g0g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=370346