Feta kesäkurpitsa letut valio

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa		1000g	170kcal	4g	25g	6g	7g
Fetajuusto (Pirkka)		200g	550kcal	32g	2g	46g	0g
Ruohosipuli		12g	2.7kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.3g
Kanamuna (Finfood), annos 55g		220g	315kcal	15.2g	0.4g	12.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		130g	446kcal	13.2g	91g	1.6g	4.5g
	Annoskoko tuplana	3124g	2967kcal	129.2g	237.2g	132.4g	23.6g
	Valittu annoskoko	1562g	1483kcal	64.6g	118.6g	66.2g	11.8g
	Annoskoko puolitettuna	781g	742kcal	32.3g	59.3g	33.1g	5.9g
	Arvot/100g	100g	95kcal	4.1g	7.6g	4.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu