Herkkusämpylät
Sekoita kaikki aineet keskenään
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 836 grammaa
Tiia12
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 836 grammaa
Tiia12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 2400g | 3024kcal | 264g | 7.2g | 216g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 800g | 2641kcal | 16g | 24g | 280g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 240g | 300kcal | 7.9g | 8.9g | 24g | 0g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 2400g | 14400kcal | 504g | 158.4g | 1296g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 48g | 24kcal | 0g | 0g | 0g | 39.8g | |
| Kermajuusto (Pohjanpoika) | 800g | 3120kcal | 192g | 16g | 256g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13376g | 47018kcal | 1967.8g | 429g | 4144g | 79.6g | |
| Valittu annoskoko | 6688g | 23509kcal | 983.9g | 214.5g | 2072g | 39.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3344g | 11755kcal | 492g | 107.3g | 1036g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 352kcal | 14.7g | 3.2g | 31g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu