Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makarooni (vaalea) (Torino), annos 70g | 200g | 720kcal | 26g | 138.1g | 5g | 6g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 200g | 367kcal | 59.3g | 0g | 14.3g | 0g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 55g | 78kcal | 6.9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
Maito, Kevyt | 150g | 69kcal | 4.8g | 7.2g | 2.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 79g | 261kcal | 21.3g | 0g | 19g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1672g | 3006kcal | 237.2g | 293.6g | 92.8g | 13g | |
Valittu annoskoko | 836g | 1503kcal | 118.6g | 146.8g | 46.4g | 6.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 418g | 752kcal | 59.3g | 73.4g | 23.2g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 14.2g | 17.6g | 5.6g | 0.8g |