Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 75g | 80kcal | 17.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 150g | 90kcal | 2.3g | 19.5g | 0.2g | 1.4g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 46kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Creme fraiche milbona Lidl | 18g | 53kcal | 0.4g | 0.4g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 746g | 614kcal | 52.6g | 49.6g | 21.6g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 373g | 307kcal | 26.3g | 24.8g | 10.8g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 187g | 154kcal | 13.2g | 12.4g | 5.4g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.1g | 6.7g | 2.9g | 0.4g |