Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reissumies (Oululainen) 25g pala | 60g | 144kcal | 6.6g | 26.4g | 1.2g | 7.2g | |
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon | 8g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 30g | 3.9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 40g | 6.8kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
Savustettu kalkkunaleike (Snellman), annos 12g | 48g | 42kcal | 7.2g | 1.3g | 0.9g | 0g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 544g | 486kcal | 29.8g | 64.6g | 11.6g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 272g | 243kcal | 14.9g | 32.3g | 5.8g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 136g | 122kcal | 7.5g | 16.2g | 2.9g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.5g | 11.9g | 2.1g | 3.4g |