Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Reissumies (Oululainen) 25g pala | 90g | 216kcal | 9.9g | 39.6g | 1.8g | 10.8g | |
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon | 12g | 42kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 45g | 5.8kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 60g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.2g | 0.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
Savustettu kalkkunaleike (Snellman), annos 12g | 72g | 63kcal | 10.8g | 2g | 1.4g | 0g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 9g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 816g | 730kcal | 45g | 97g | 17.4g | 27.4g | |
Valittu annoskoko | 408g | 365kcal | 22.5g | 48.5g | 8.7g | 13.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 204g | 183kcal | 11.3g | 24.3g | 4.4g | 6.9g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.5g | 11.9g | 2.1g | 3.4g |