Bataattiporkkanat uunissa

Paloittele samankokoisiksi.

Lisää öljy ja mausteet.

Uunissa 200 asteessa 30-60 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa

Mappe88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 222g73kcal1.4g12.3g0.4g5.7g
Bataatti, kuorittu 669g542kcal10.5g112.6g0.3g20.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)19g169kcal0g0g18.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1820g1566kcal23.8g249.8g39g51.6g
Valittu annoskoko910g783kcal11.9g124.9g19.5g25.8g
Annoskoko puolitettuna455g392kcal6g62.5g9.8g12.9g
Arvot/100g100g86kcal1.3g13.7g2.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379450