Cole slaw sovellus

Raasta tai pilko kaali, porkkana ja sipuli.

Sekoita kastikkeen ainekset.

Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa

Lessi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmajoneesi, kavli, 1tl70g214kcal1.4g8.4g19.6g0g
Kevytmajoneesi (lidl) (Linessa), annos 10g50g98kcal0.7g6.5g7.5g0g
Vaalea Balsamico Salaattikastike (Saarioinen), annos 20g50g230kcal0.2g9.5g21.5g0.1g
Sinappi 20g26kcal0.9g2.8g1.2g0.3g
Sipuli (kuorittu)100g27kcal1.3g4.8g0.2g1.7g
Kaali, valkokaali800g169kcal9.6g27.2g1.6g16.8g
Porkkana, keskikokoinen 65g18g5kcal0.1g1.1g0g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2216g1537kcal28.4g120.6g103.2g38.8g
Valittu annoskoko1108g769kcal14.2g60.3g51.6g19.4g
Annoskoko puolitettuna554g384kcal7.1g30.2g25.8g9.7g
Arvot/100g100g69kcal1.3g5.4g4.7g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=380723