Cole slaw sovellus

Raasta tai pilko kaali, porkkana ja sipuli.

Sekoita kastikkeen ainekset.

Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa

Lessi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmajoneesi, kavli, 1tl140g427kcal2.8g16.8g39.2g0g
Kevytmajoneesi (lidl) (Linessa), annos 10g100g196kcal1.4g13g15g0g
Vaalea Balsamico Salaattikastike (Saarioinen), annos 20g100g460kcal0.4g19g43g0.2g
Sinappi 40g53kcal1.8g5.6g2.4g0.7g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Kaali, valkokaali1600g338kcal19.2g54.4g3.2g33.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g36g10kcal0.2g2.1g0.1g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4432g3075kcal56.8g241g206.6g77.6g
Valittu annoskoko2216g1537kcal28.4g120.5g103.3g38.8g
Annoskoko puolitettuna1108g769kcal14.2g60.3g51.7g19.4g
Arvot/100g100g69kcal1.3g5.4g4.7g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=380723