Cole slaw sovellus

Raasta tai pilko kaali, porkkana ja sipuli.

Sekoita kastikkeen ainekset.

Tuli turhan rasvainen mutta kohtuullisen vähäkalorinen cole slaw

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1108 grammaa

Lessi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmajoneesi, kavli, 1tl35g107kcal0.7g4.2g9.8g0g
Kevytmajoneesi (lidl) (Linessa), annos 10g25g49kcal0.4g3.3g3.8g0g
Vaalea Balsamico Salaattikastike (Saarioinen), annos 20g25g115kcal0.1g4.8g10.8g0.1g
Sinappi 10g13kcal0.4g1.4g0.6g0.2g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.6g2.4g0.1g0.8g
Kaali, valkokaali400g84kcal4.8g13.6g0.8g8.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g9g2.5kcal0.1g0.5g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1108g769kcal14.2g60.4g51.8g19.4g
Valittu annoskoko554g384kcal7.1g30.2g25.9g9.7g
Annoskoko puolitettuna277g192kcal3.6g15.1g13g4.9g
Arvot/100g100g69kcal1.3g5.5g4.7g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=380723