Tattarileipä

Mittaa astiaan puuro, kuivahiiva, suola ja siemenet.

Sulata voi ja anna siirapin liota kuumaan siirappiin.

Sekoita joukkoo nestevoiseos kuiva aineisiin.

Lisää tattari jauhoa desi kerraan kunnes taikina vetelä mutta ei vellimäinen.

Kohota ainakin 30min ja paista 225c noin 15 min

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Diligo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tattarihiutale (Myllyn paras), annos 40g4.6g16kcal0.6g3.1g0.1g0.2g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 10g3kcal0.3g0.4g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g0.4g1.4kcal0.2g0.2g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma1.3g4.2kcal0g1g0g0g
Voi 3.3g24kcal0g0g2.7g0g
Tattarijauho, Vijatuote17g58kcal2.1g11.5g0.2g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana72g212kcal6.4g32.4g6g2.2g
Valittu annoskoko36g106kcal3.2g16.2g3g1.1g
Annoskoko puolitettuna18g53kcal1.6g8.1g1.5g0.6g
Arvot/100g100g294kcal8.9g45g8.3g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=381963