Riisipuuro uunissa

Aineet sekaisin vaan pataan ja suolaa perään..)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa

Noljakka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi puuroutuva 255g875kcal15.5g193.1g1.8g5.9g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1503g496kcal49.6g73.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3516g2741kcal130.2g533.4g3.6g11.8g
Valittu annoskoko1758g1370kcal65.1g266.7g1.8g5.9g
Annoskoko puolitettuna879g685kcal32.6g133.4g0.9g3g
Arvot/100g100g78kcal3.7g15.2g0.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=386855