Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Plus maito (Valio), annos 100g | 172g | 69kcal | 8.6g | 8.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 57g | 200kcal | 6.9g | 40.6g | 1.2g | 1.7g | |
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 29g | 42kcal | 3.6g | 0.1g | 3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 13g | 7.4kcal | 1.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 10g | 89kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 564g | 813kcal | 40.4g | 99.6g | 28.4g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 282g | 406kcal | 20.2g | 49.8g | 14.2g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 203kcal | 10.1g | 24.9g | 7.1g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.2g | 17.7g | 5g | 0.6g |