Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Plus maito (Valio), annos 100g | 257g | 103kcal | 12.9g | 12.6g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 86g | 300kcal | 10.3g | 60.9g | 1.8g | 2.6g | |
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 44g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 20g | 11kcal | 1.7g | 1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 846g | 1219kcal | 60.8g | 149.2g | 42.6g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 423g | 610kcal | 30.4g | 74.6g | 21.3g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 212g | 305kcal | 15.2g | 37.3g | 10.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.2g | 17.6g | 5g | 0.6g |