Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Plus maito (Valio), annos 100g | 300g | 120kcal | 15g | 14.7g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 100g | 350kcal | 12g | 71g | 2.1g | 3g | |
Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 51g | 73kcal | 6.4g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 23g | 13kcal | 2g | 1.2g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 986g | 1421kcal | 70.8g | 174.2g | 49.8g | 6g | |
Valittu annoskoko | 493g | 711kcal | 35.4g | 87.1g | 24.9g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 247g | 355kcal | 17.7g | 43.6g | 12.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 7.2g | 17.7g | 5g | 0.6g |