Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 155g | 220kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 562g | 933kcal | 106.8g | 0g | 56.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
Oliiviöljy | 42g | 373kcal | 0g | 0g | 42.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1666g | 3092kcal | 254.2g | 8.2g | 228.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 833g | 1546kcal | 127.1g | 4.1g | 114.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 417g | 773kcal | 63.6g | 2.1g | 57.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 186kcal | 15.3g | 0.5g | 13.7g | 0.2g |