Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Banaani, kuorittu | 8.6g | 7.5kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
Rasvaton 0,5% luonnonjogurtti (Arla ingman), annos 200g | 3.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 3.6g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Oliiviöljy, extra virgin, sitia (Gaea), annos 100g | 0.6g | 5.1kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 4.3g | 15kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0.1g | |
Karppisokeri, erytrioli (Yesdeli), annos 10g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 3.2g | 12kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 51g | 94kcal | 3g | 13.6g | 2.6g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 26g | 47kcal | 1.5g | 6.8g | 1.3g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 24kcal | 0.8g | 3.4g | 0.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 184kcal | 5.9g | 26.7g | 5.1g | 2.4g |