Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 200g | 700kcal | 14g | 146g | 6g | 8g | |
Katkarapu | 500g | 342kcal | 72.2g | 0g | 5.5g | 0g | |
Paprika keltainen | 160g | 48kcal | 1.5g | 8.2g | 0.3g | 3.2g | |
Paprika punainen, annos 40g | 160g | 42kcal | 1.4g | 7.4g | 0.6g | 3.2g | |
Keräkaali, 100g | 200g | 48kcal | 2.4g | 6.8g | 0.4g | 4.2g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 200g | 72kcal | 1.2g | 4.4g | 2.2g | 5.6g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 20g | 22kcal | 0.2g | 2.2g | 1.4g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2880g | 2548kcal | 185.8g | 350g | 32.8g | 48.8g | |
Valittu annoskoko | 1440g | 1274kcal | 92.9g | 175g | 16.4g | 24.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 720g | 637kcal | 46.5g | 87.5g | 8.2g | 12.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.2g | 1.1g | 1.7g |