Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 300g | 1050kcal | 21g | 219g | 9g | 12g | |
Katkarapu | 750g | 513kcal | 108.3g | 0g | 8.2g | 0g | |
Paprika keltainen | 240g | 72kcal | 2.3g | 12.2g | 0.5g | 4.8g | |
Paprika punainen, annos 40g | 240g | 62kcal | 2.2g | 11g | 1g | 4.8g | |
Keräkaali, 100g | 300g | 72kcal | 3.6g | 10.2g | 0.6g | 6.3g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 300g | 108kcal | 1.8g | 6.6g | 3.3g | 8.4g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 30g | 34kcal | 0.3g | 3.3g | 2.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 4320g | 3823kcal | 279g | 524.6g | 49.6g | 73.2g | |
Valittu annoskoko | 2160g | 1911kcal | 139.5g | 262.3g | 24.8g | 36.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1080g | 956kcal | 69.8g | 131.2g | 12.4g | 18.3g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.1g | 1.1g | 1.7g |