Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 500g | 1750kcal | 35g | 365g | 15g | 20g | |
Katkarapu | 1250g | 855kcal | 180.5g | 0g | 13.7g | 0g | |
Paprika keltainen | 400g | 121kcal | 3.8g | 20.4g | 0.8g | 8g | |
Paprika punainen, annos 40g | 400g | 104kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
Keräkaali, 100g | 500g | 120kcal | 6g | 17g | 1g | 10.5g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 500g | 180kcal | 3g | 11g | 5.5g | 14g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 50g | 56kcal | 0.5g | 5.5g | 3.6g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 7200g | 6371kcal | 464.8g | 874.6g | 82.4g | 122g | |
Valittu annoskoko | 3600g | 3186kcal | 232.4g | 437.3g | 41.2g | 61g | |
Annoskoko puolitettuna | 1800g | 1593kcal | 116.2g | 218.7g | 20.6g | 30.5g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.1g | 1.1g | 1.7g |