Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 125g | 460kcal | 0.2g | 108.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 1840kcal | 64.4g | 313.4g | 30.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 920kcal | 32.2g | 156.7g | 15.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 460kcal | 16.1g | 78.4g | 7.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu