Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1200g | 552kcal | 38.4g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 150g | 552kcal | 0.3g | 130.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2700g | 2208kcal | 77.4g | 376.2g | 36.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1350g | 1104kcal | 38.7g | 188.1g | 18.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 675g | 552kcal | 19.4g | 94.1g | 9.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.9g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu