Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 25g | 92kcal | 0g | 21.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 450g | 368kcal | 12.8g | 62.6g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 225g | 184kcal | 6.4g | 31.3g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 113g | 92kcal | 3.2g | 15.7g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu