Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 130g | 395kcal | 11.4g | 71.9g | 2.5g | 18g | |
Sokeri | 42g | 170kcal | 0g | 41.9g | 0g | 0g | |
Puolukka | 240g | 93kcal | 1.1g | 16.3g | 1.2g | 6.2g | |
Annoskoko tuplana | 2820g | 1316kcal | 25g | 260.2g | 7.4g | 48.4g | |
Valittu annoskoko | 1410g | 658kcal | 12.5g | 130.1g | 3.7g | 24.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 705g | 329kcal | 6.3g | 65.1g | 1.9g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.9g | 9.2g | 0.3g | 1.7g |