Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 501g | 279kcal | 2.5g | 56.1g | 2g | 7g | |
| Appelsiini, kuorittu | 301g | 142kcal | 1.7g | 26.7g | 0.9g | 6.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 70g | 29kcal | 0.4g | 1.5g | 0.8g | 2g | |
| Mansikka | 200g | 93kcal | 1g | 16.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2544g | 1084kcal | 11.2g | 202.2g | 8.2g | 38.2g | |
| Valittu annoskoko | 1272g | 542kcal | 5.6g | 101.1g | 4.1g | 19.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 636g | 271kcal | 2.8g | 50.6g | 2.1g | 9.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 7.9g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu