Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 626g | 348kcal | 3.1g | 70.1g | 2.5g | 8.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 376g | 177kcal | 2.1g | 33.4g | 1.1g | 7.9g | |
| Sitruuna kuorittu | 88g | 36kcal | 0.5g | 1.9g | 1g | 2.5g | |
| Mansikka | 250g | 117kcal | 1.3g | 21g | 0.5g | 4.8g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3180g | 1355kcal | 14g | 252.8g | 10.2g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 1590g | 678kcal | 7g | 126.4g | 5.1g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 795g | 339kcal | 3.5g | 63.2g | 2.6g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 7.9g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu