Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 751g | 418kcal | 3.8g | 84.1g | 3g | 10.5g | |
| Appelsiini, kuorittu | 451g | 212kcal | 2.5g | 40.1g | 1.4g | 9.5g | |
| Sitruuna kuorittu | 105g | 43kcal | 0.7g | 2.3g | 1.2g | 2.9g | |
| Mansikka | 301g | 140kcal | 1.5g | 25.2g | 0.6g | 5.7g | |
| Vesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 1626kcal | 17g | 303.4g | 12.4g | 57.2g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 813kcal | 8.5g | 151.7g | 6.2g | 28.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 407kcal | 4.3g | 75.9g | 3.1g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu