Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 1127g | 627kcal | 5.6g | 126.2g | 4.5g | 15.8g | |
| Appelsiini, kuorittu | 676g | 318kcal | 3.8g | 60.2g | 2g | 14.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 158g | 65kcal | 1g | 3.5g | 1.7g | 4.4g | |
| Mansikka | 451g | 210kcal | 2.3g | 37.9g | 0.9g | 8.6g | |
| Vesi | 451g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5724g | 2439kcal | 25.4g | 455.6g | 18.2g | 86g | |
| Valittu annoskoko | 2862g | 1220kcal | 12.7g | 227.8g | 9.1g | 43g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1431g | 610kcal | 6.4g | 113.9g | 4.6g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.4g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu