Hedelmämehu
Pilko kuoritut hedelmät, lisää mansikat ja vesi ja sekoita tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Omenami1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, kuorittu | 376g | 209kcal | 1.9g | 42.1g | 1.5g | 5.3g | |
| Appelsiini, kuorittu | 225g | 106kcal | 1.3g | 20.1g | 0.7g | 4.7g | |
| Sitruuna kuorittu | 53g | 22kcal | 0.3g | 1.2g | 0.6g | 1.5g | |
| Mansikka | 150g | 70kcal | 0.8g | 12.6g | 0.3g | 2.9g | |
| Vesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1908g | 813kcal | 8.6g | 152g | 6.2g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 954g | 407kcal | 4.3g | 76g | 3.1g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 477g | 203kcal | 2.2g | 38g | 1.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.5g | 8g | 0.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu