Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, Kevyt | 348g | 160kcal | 11.1g | 16.7g | 5.2g | 0g | |
Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 57g | 82kcal | 7.2g | 0.2g | 5.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 102g | 349kcal | 10.4g | 71.2g | 1.2g | 3.6g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 17g | 127kcal | 0.2g | 0.2g | 13.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 1436kcal | 57.8g | 176.6g | 52.4g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 594g | 718kcal | 28.9g | 88.3g | 26.2g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 359kcal | 14.5g | 44.2g | 13.1g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 4.9g | 14.9g | 4.4g | 0.6g |