Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili 10% hyla, (valio) | 133g | 160kcal | 4g | 5.5g | 13.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 56g | 197kcal | 7.5g | 38.2g | 1.3g | 2.1g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 37g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 100g | 104kcal | 22.4g | 0g | 1.5g | 0g | |
Juustoraaste Arla Magre 17% | 28g | 79kcal | 8.2g | 0.7g | 4.8g | 0g | |
Katkarapu | 33g | 23kcal | 4.8g | 0g | 0.4g | 0g | |
Oivariini, 75 | 1.7g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Lempi annossalaatti (Vihreäkeiju), annos 80g | 33g | 3.9kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 880g | 1294kcal | 106.4g | 90.4g | 54.8g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 440g | 647kcal | 53.2g | 45.2g | 27.4g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 220g | 324kcal | 26.6g | 22.6g | 13.7g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 12.1g | 10.3g | 6.2g | 0.5g |