Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 500g | 290kcal | 37.5g | 25g | 4.5g | 0.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 300g | 261kcal | 3.2g | 54.9g | 1.2g | 5.4g | |
Päärynä, punnittu kuorineen | 360g | 137kcal | 1g | 25.3g | 0.3g | 12.3g | |
Appelsiini, kuorittu | 360g | 170kcal | 2g | 32g | 1.1g | 7.6g | |
Lakkahillo, riitan herkku (Riitan herkku), annos 350g | 100g | 203kcal | 0g | 48g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4240g | 2122kcal | 87.4g | 370.4g | 14.2g | 51.6g | |
Valittu annoskoko | 2120g | 1061kcal | 43.7g | 185.2g | 7.1g | 25.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1060g | 530kcal | 21.9g | 92.6g | 3.6g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 8.7g | 0.3g | 1.2g |