Hedelmäsekoitus

Tee soodavettä, sitten
kaikki blenderiin ja juomista vailla!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 265 grammaa

Punahattu60
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g500g290kcal37.5g25g4.5g0.5g
Vesi, vesijohtovesi 500g0kcal0g0g0g0g
Banaani, kuorittu 300g261kcal3.2g54.9g1.2g5.4g
Päärynä, punnittu kuorineen 360g137kcal1g25.3g0.3g12.3g
Appelsiini, kuorittu 360g170kcal2g32g1.1g7.6g
Lakkahillo, riitan herkku (Riitan herkku), annos 350g100g203kcal0g48g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4240g2122kcal87.4g370.4g14.2g51.6g
Valittu annoskoko2120g1061kcal43.7g185.2g7.1g25.8g
Annoskoko puolitettuna1060g530kcal21.9g92.6g3.6g12.9g
Arvot/100g100g50kcal2.1g8.7g0.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428415