Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 63g | 36kcal | 4.7g | 3.1g | 0.6g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 38g | 33kcal | 0.4g | 6.9g | 0.1g | 0.7g | |
Päärynä, punnittu kuorineen | 45g | 17kcal | 0.1g | 3.2g | 0g | 1.5g | |
Appelsiini, kuorittu | 45g | 21kcal | 0.3g | 4g | 0.1g | 0.9g | |
Lakkahillo, riitan herkku (Riitan herkku), annos 350g | 13g | 25kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 530g | 265kcal | 11g | 46.4g | 1.6g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 265g | 133kcal | 5.5g | 23.2g | 0.8g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 133g | 66kcal | 2.8g | 11.6g | 0.4g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 8.8g | 0.3g | 1.2g |