Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 1000g | 580kcal | 75g | 50g | 9g | 1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 600g | 522kcal | 6.4g | 109.8g | 2.4g | 10.8g | |
Päärynä, punnittu kuorineen | 720g | 275kcal | 1.9g | 50.7g | 0.6g | 24.7g | |
Appelsiini, kuorittu | 720g | 339kcal | 4g | 64.1g | 2.2g | 15.1g | |
Lakkahillo, riitan herkku (Riitan herkku), annos 350g | 200g | 406kcal | 0g | 96g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8480g | 4243kcal | 174.6g | 741.2g | 28.4g | 103.2g | |
Valittu annoskoko | 4240g | 2122kcal | 87.3g | 370.6g | 14.2g | 51.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2120g | 1061kcal | 43.7g | 185.3g | 7.1g | 25.8g | |
Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 8.7g | 0.3g | 1.2g |